RUBRIKY
GALERIE
OBLÍBENÉ ODKAZY
PC BAZAR
PC bazar.jpg
KOŽENÉ OPASKY
kožené opasky.png
POSLEDNÍ KOMENTÁŘE
AUTORSKÝ OBSAH
Všechny články jsou autorské, bez povolení autora tohoto blogu není možné obsah publikovat nebo kopírovat!
 


 
Jméno / odeslat anonymně
Opište prosím kontrolní kód "4960"
Omezením cukru a hlídáním toho, co výrobky obsahují, změnou stravovacího režimu, bez hladovění a diet, podařilo se mi zhubnout více jak 18 kg za 8 měsíců a bez diety, žádné přepadové chutě ani jojo efekt.
Gratuluji, to je parádní výsledek. Mě se povedlo stejným způsobem zhubnout nakonec 16 kg, jen jsem trochu ase nabral, protože jsem si přes Vánoce zhoršil návyky. Ale už jsem zase najel na svůj režim a musím říct, že se i lépe cítím. Pravdou je, že sice i běhám, ale to beru spíš jen na zlepšení kondice a abych se vůbec hýbal. Na hubnutí je nejlepší změna stravování. Pak jde všechno. Díky za komentář a ať se daří
01.06.2016 12:28:26
surpan
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one