| ATLAS AKVARIJNÍCH ROSTLIN |
| NÁŠ E-SHOP SURPAN |
| RUBRIKY |
| GALERIE |
| OBLÍBENÉ ODKAZY |
| NOVINKY |
| KOŽENÉ OPASKY |
| POSLEDNÍ KOMENTÁŘE |
Z časových důvodů není v mých silách odpovídat na všechny dotazy v komentářích, mailu a fb zprávách.
Děkuji za pochopení.
Děkuji za pochopení.
| AUTORSKÝ OBSAH |
| ODBĚR VIDEÍ NA YOUTUBE |
| AKTUALITY NA FACEBOOKU |
| NÁVŠTĚVNOST |
Tradiční způsoby, jak porazit chřipku
Celková slabost, zvýšená teplota, zimnice, bolest svalů a kloubů, nesnesitelná rýma. Takové jsou projevy chřipky, která nás mnohdy dokáže na jeden až dva týdny vyřadit z běžného i pracovního život. Jenže jak na ní, když do sebe nechcete za každou cenu ládovat prášky?
Naše babičky uměly léčit chřipku a nachlazení i bez hromady léků a komerčních přípravků, které mnohdy poslouží jen kapse výrobců. Mnohé rady se dochovaly, avšak ne všechny mají na vyléčení vliv. Krom toho nejlepší je prevence. Na tu se podíváme také.
Prevence chřipky a nachlazení
Samozřejmě je lepší se chřipce zavčas vyhnout. Začít s prevencí po vypuknutí chřipkové epidemie se mi nikdy nevyplatilo, neboť jsem ji do týdne vždycky někde chytil. Chřipka je velmi nakažlivá nemoc, která se šíří vzduchem kapénkovou infekcí nebo kontaktem s nemocným. Chřipka se projeví většinou 2 až 3 dny od nakažení. Pokud se tedy chcete chřipce vyhnout, je dobré začít s prevencí nejlépe již v létě. Jak se tedy chřipce vyhnout?
- pravidelná očista rukou mýdlem
- vyhýbat se místům s velkým počtem lidí
- nejlépe se vyhnout nemocným nebo fyzického kontaktu
- pravidelně sportovat
- otužovat se
- jíst dostatek vitamínů z ovoce a zeleniny
- zvýšené dávky česneku, zázvoru a medu určitě prospějí
- nekonzumovat společné jídlo společnými příbory
Když už chřipku máme
V tu chvíli je potřeba co nejvíc odpočívat, vyhnout se fyzické zátěži, nejlépe zalehnout pod peřinu a vypotit se. Průvan a změny teplot léčbě určitě neprospívají. Je také potřeba dostatečně pít, aby se z těla mohly vypudit škodliviny. Pomůže i pravidelné oplachování obličeje studenou vodou (několikrát denně). Krom toho je potřeba chřipku doléčit, jinak se může za 14 dní opět vrátit, bohužel neléčená nebo komplikovaná chřipka zabíjí ročně v České republice až 2000 lidí. Je třeba se léčit co nejdříve, jak se projeví příznaky, v případě těžkých projevů se obrátit na lékaře. Pokud chcete léčbu bez chemie a léků, možností je několik:
V tu chvíli je potřeba co nejvíc odpočívat, vyhnout se fyzické zátěži, nejlépe zalehnout pod peřinu a vypotit se. Průvan a změny teplot léčbě určitě neprospívají. Je také potřeba dostatečně pít, aby se z těla mohly vypudit škodliviny. Pomůže i pravidelné oplachování obličeje studenou vodou (několikrát denně). Krom toho je potřeba chřipku doléčit, jinak se může za 14 dní opět vrátit, bohužel neléčená nebo komplikovaná chřipka zabíjí ročně v České republice až 2000 lidí. Je třeba se léčit co nejdříve, jak se projeví příznaky, v případě těžkých projevů se obrátit na lékaře. Pokud chcete léčbu bez chemie a léků, možností je několik:
- zeleninový vývar s vařenou mrkví a syrovým česnekem
- bylinkový čaj s medem a citronem (med a citron nepřevařovat, dodat později)
- syrový česnek (opět nepřevařovat, ani v polévce)
- zázvor a zázvorový čaj
- nastrouhaný křen s medem
Máte také nějaký dobrý tip na rychlejší zvládnutí chřipky a nachlazení bez léků? Dejte vědět do komentářů pod článkem. Díky.