06.04.2016 Surpanovi o chudnutí (Komentár k jeho článku
http://surpanblog.cz/rubriky/hlavni-strana/zhubl-jsem-12-kg-za-pul-roku/diskuze)
Schudol som behom asi dvoch rokov 35 kilo. 186-84 centimetrový (scvrkávam sa už pomaly, som už storočný, mínus 327 mesiacov a dnes ešte 19 dni, tak to nie je žiadny zázrak!) som mal chvíľami až 145kg. Pravideľne ale chodievam "nordic-walking", tak asi trištvrte až dve hodiny denne, čo asi pomohlo. Keď stihnem, tak aspoň päť až desať km denne na home-trainer-bicykli. Plávať som bohužial prestal, kvôli uchu a kvôli kolegovi-architektovi Le Corbusierovi, ktorý pri plávaní dostal infarkt a zomrel. Neviem, prečo sa mi podarilo prísť pod 110kg. Ale jedno viem: Začal som jednoducho opovrhovať(!) stravou. Jem síce všetko, ale nepripisujem tomu žiadny význam. Strava nehraje pre mňa už vôbec žiadnu rolu. O to viac s radosťou varím! A pijem ako najatý, hlavne pivo, čiernu kávu s jediným prídavkom, totiž Becherovkou. Ak nezabudnem, tak vypijem okolo litra a viac minerálky denne. Fajčím ako parná lokomotíva, 40 až 60 cigariet denne. Proste začal som konečne zdravo žiť. Hlavne som prestal jesť, jedlo nemá význam, čítať alebo niečo tvoriť je ďaleko dôležitejšie.
Každý to má ináč v génoch, recept neexistuje. Z maminej strany nemal nikto pod sto kilo, tak "where is the beef"? (Zomrela 93 ročná, ešte stále stokilová, kvôli zlomenému bedernému kĺbu pri jej športe, totiž okolo sto(!) cigariet denne, čiernej káve a Becherovke, keď zakopla o nádherného boxera nevesty svojho vnuka...) (Bol to skutočne krásny pes.) Ale sedávala hodiny pred televízorom. Ja som telku zrušil, pozerám tak maximálne dve až desať hodín do týždňa.
Chudnúcim kolegom veľa zdaru a jednu radu: Žehlička, ktorou si budú musieť po schudnutí žehliť novovzniknutú zásterku nad pohlavými orgánmi nepoužívať príliš horúcu...radšj nechať brucho visieť nevyžehlené!
Môj sen je pod sto kilo,